糖尿病人是不建议喝酒的。酒精中的乙醇会抑制葡萄糖的吸收,会导致肝糖原的输出受阻,从而引起低血糖,如果是在凌晨时出现低血糖,对于人体来说是非常危险的。糖尿病患者的饮食要保持清淡,注意适量减少碳水化合物的摄入,补充充足的蛋白质以及蔬菜控制血糖,不能吃太多生冷,辛辣,油腻的东西。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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