对于这种情况的患者,需要定期运动,合理饮食,确保摄取足够的钙质以及维生素D,比如高钙低脂的鲜奶以及芝士,牛奶,新鲜的蔬菜和水果,都是有很好的作用,同时可以进行腿部的热敷以及理疗缓解症状。
指导意见:
对于骨质疏松导致腿部疼痛难忍,平时的时候一定要注意做适当的体育运动,同时合理饮食,确保饮食中能够有足够的维生素d和钙,避免熬夜,禁烟,禁酒。疼痛严重去医院。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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