喝骨头汤能够防止骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-08-03 16:55:24 2人回复来自

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2021-08-03 17:02:07

喝骨头汤是可以预防骨质疏松的，但是预防的效果并不是很理想，建议多喝牛奶预防比较好，因为骨头汤里面更多的是脂肪，而牛奶里面含有的钙质非常的多，同时在日常生活中也要吃一些富含蛋白质和钙质的食物，适当的进行一些体育锻炼，多晒太阳。

尤克民淄博市中心医院主治医师擅长: 擅长骨科疾病的诊疗，对脊柱外科，四肢关节的外伤及退帮助网友：17581

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2021-08-03 17:01:06 我要投诉

喝骨头汤，防止骨质疏松的这种作用，非常有限，因为按照这种普通的想法的话，骨头汤里的含有的钙会比较多一点，但是也就仅限于此，因为骨质疏松要强调这种综合的治疗，包括抑制破骨细胞的活性，补充骨生成的原料等等。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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