您现在的情况看,月经来临期间首先要注意保温的,避免腹部和下体着凉,忌食辛辣刺激和寒凉的食物,要注意休息的,保证充足的睡眠,避免熬夜的,避免做过于剧烈的运动。月经来临期间是可以泡脚的,用藏红花泡脚也可以的。
在月经期间不可以用藏红花泡脚的,红花可以活血化瘀,如果这个时间泡脚会导致月经量增多,或者出现月经的淋漓不断。这个时间一定注意好的生活习惯,减少一切刺激性因素。
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