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夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
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2021-08-03 18:39:59
指导意见：
夏天减肥可以吃荷叶，把荷叶晒干泡水喝是可以起到减肥的作用的。因为荷叶在进入人体肠道后，会形成一层隔绝脂肪的保护膜，从而达到减肥的目的。也可以吃小白菜，因为小白菜含有大量的粗纤维，可以加快肠胃蠕动，排除毒素，也能起到减肥的作用。燕麦也是夏天减肥人士不错的选择，因为吃了燕麦以后有饱腹感可以减少吃其他的食物，从而达到减肥的目的。建议每天多喝水。
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