类风湿关节炎患者在日常饮食中可吃一些优质蛋白和粗纤维食物。以饮食清淡易消化为主。要避免食用辛辣刺激性食物。避免食用油腻生冷食物。可适当吃一些红豆,薏仁,黑豆等祛湿散寒的食物。
指导意见:
首先是可以多吃蔬菜、水果,满足人体对维生素及微量元素的需求,同时可以多吃含钙比较多的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补钙,预防骨质疏松。油炸类的高热量食物,不建议多吃。还有动物内脏、啤酒、海鲜,这些含嘌呤比较高的食物建议少吃,会产生很多尿酸,在关节中形成尿酸盐结晶,进一步加重关节负担。同时患者在日常生活中,还要注意保持合适的体重,注意局部的保暖,避免受寒受潮。在急性发病期可以进行适当的冷敷,在病情稳定期可以进行热敷,这些方法对于改善症状也能起来一定作用。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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