需要先检查一下身体,比如看一看有没有类风湿?另外,平时要注意锻炼身体,这样的话,身体的肌肉就不会出现僵硬的情况,另外还要注意床铺的保暖,尽量睡硬板床,这样的话,对身体整体是有帮助的
对于每天早上起来出现腰痛,最常见的可能考虑是由于睡觉姿势不对,或者是白天的劳累,久坐诱发引起的。但还不排除损伤,特别是腰肌劳损引起的。所以需要注意和重视,特别是注意休息,最好睡硬板床看是否有改善,必要时还可以吃腰痛宁胶囊都能有效改善症状,如果效果不好的,必要时还需要手术干预。
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