酒精性脂肪肝怎么预防

      你好，你这种情况首先要戒酒，平时饮食要少吃高脂肪高蛋白的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃青菜水果，多饮水，多运动，不吸烟，注意注意休息，避免过度劳累及精神紧张。如果合并肝功，血脂异常，就需要口服降脂，保肝降酶的药物。
      

      酒精性脂肪肝的话一定要戒烟戒酒哦，另外日常的饮食也要加以注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油腻类的食物，要积极的进行锻炼，要避免肥胖
      

      指导意见：
      预防酒精性脂肪肝最有效的措施就是戒酒或者控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料，同时通过体育锻炼减轻体重，以降低血脂来进行预防。当患者出现症状时，要积极配合医生治疗。酒精性肝病发展到严重阶段会出现许多并发症。
      指导意见：酒精性脂肪肝患者要早发现，早治疗，养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，饮食要清淡易消化，保持心情舒畅，避免焦虑。
      
      以上是对“酒精性脂肪肝怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！