在我们的人体当中,碳水化合物,脂肪以及蛋白质这三大物质的能量是可以互相转换的,所以血脂高的患者,他们在饮食上不仅是要低脂,也要控制总热量的摄入。在这总热量当中,可以包含蛋白,所以植物蛋白是可以的,也就是说血脂高是可以吃豆制品的,但是要控制总量。同时血脂高也要看一下您的血脂谱的分析,如果是以甘油三酯高为主,这与饮食关系大一些,所以控制饮食是有一定的效果的。但是如果以胆固醇升高为主,您在三个月的饮食控制加运动以后一定要注意再次复测,如果反复的总胆固醇以及低密度胆固醇不能得到良好的控制的话,建议还是要用药物治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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