你好,血压100到150毫米汞柱,这个水平可以先不吃药,通过生活方式的调整来改善。饮食方面可以低盐、低脂肪饮食。氯化钠的摄入量最好维持在每一天6.5克以下,高血脂的食物要尽量少吃。再就是戒烟、限酒、多运动、增加热量的消耗、控制体重,特别对肥胖的患者运动非常重要。如果这些生活方式的调整,4-8周以后血压仍然不能恢复正常,再考虑使用降压药来控制。选择药物的时候,一般选择长效的降压药,每天一次用药可以保持血压的平稳。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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