首先女性中便秘的情况较多,所以建议平时多吃蔬菜水果,多喝水,高纤维饮食等,适当的运动,促进胃肠道蠕动,有利于排便,防止便秘。另外就是不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,不要久坐及久蹲,以免痔疮症状加重。如果出现疼痛、出血、水肿、瘙痒等表现可以温水坐浴,肛门处使用痔疮膏治疗。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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