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                                                                      指导意见:
      出现妊娠糖尿病的孕妇选择水果呢,要适当的注意一下,要选择一些含糖量比较低的。比如一些西瓜,白兰瓜,草莓,杨梅,枇杷,柚子这些含糖量都在10%以下。尽量不要选择一些含糖量高的水果,比如荔枝,龙眼这些含糖量就比较高。
                                                                          
                                          轻微妊娠糖尿病,首先应该在控制好血糖的基础上,在两餐之间可以适当吃一些水果,水果的话应该选择一些升糖指数比较低的,比如说苹果猕猴桃,火龙果等一定要适量,避免引起血糖波动。
                                                                          
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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