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于中锴 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎内科常见病，中毒，急危
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2021-08-04 07:16:52
瓜子中含有较多的不饱和脂肪酸和维生素，E适当的吃些，对降低体内脂肪有好处，能起到软化血管，降血脂的作用，对心血管有好处，但是不能多吃，容易造成油脂摄入过多引起肥胖等问题，同时还会造成上火对身体不好，一般多吃瓜子是不会造成癌症的，但是如果多吃发霉的瓜子就容易造成肝癌的，要当心。
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