脱发问题最近十分严重

      脱发一般和内分泌失调、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肝肾不足、气血亏虚有关系。平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。
      

      您好，根据您的描述出现了脱发的现象。这种情况如果没有遗传方面的因素，大部分是因为生活饮食不注意造成的。平时一定注意休息，不能熬夜，不能吃辛辣的，甜的，油腻的食物。减轻工作学习压力，保持心情舒畅，脱发现象慢慢都可以改善的。如果脱发长时间不恢复，也可以口服养血生发胶囊。