喝黑茶有一定的减肥效果,黑茶在制作过程中,会产生一种防止脂肪堆积的物质,所以多喝黑茶有减肥的效果。但是在用量以及方式方面需要注意,量每天在1500毫升以上,并且需要长期坚持并且需要长期坚持。同时注意接着饮食,少吃高脂肪以及高糖的食物。
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