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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-04 15:38:05
后踢小腿单腿屈膝后踢，固定住两腿的膝盖向后踢小腿，每次后踢的时候尽量让脚跟去碰臀部。每条腿做2030次为一组，重复做3组◇踢小腿会让整条腿的线条优美、和谐、性感。站立，收腹、挺胸、收臀。
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