佝偻病和骨质疏松主要是由于体内缺乏维生素D或者含钙的无机盐引起的表现。维生素D能够促进钙物质的吸收以及骨骼发育。建议您在平时多吃富含钙物质的食物,并且多晒太阳,促进钙物质的吸收。
骨质疏松,佝偻病是缺乏钙的因素造成的,平时一定,及时的补充钙剂,平时还可以,多吃些含钙量比较高的食物,和补充充足的维生素D,促进钙的吸收,适当的进行户外活动,多晒太阳,可以有效的防治骨质疏松
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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