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王闯 鹤岗市人民医院 主任医师
擅长: 各种骨折的保守治疗及手术治疗。
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2021-08-04 16:45:15
多吃欧米伽3脂肪酸食物可以缓解骨关节症状，如三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽、核桃等均富含欧米伽3脂肪酸。维生素D是类固醇类激素，可以促进小肠对钙、磷的吸收，从而坚固骨骼。蘑菇、虾、鸡蛋、奶酪等食物都富含维生素D。大量摄入维生素C能使骨关节炎的危险性及进展降低30%，所以，日常吃些富含维生素C的食物对于改善骨关节炎症状有一定的帮助
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
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