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吃苹果对身体健康有那些好处呢？

女 | 0个月 2021-08-04 19:35:15 2人回复来自

健康咨询描述：吃苹果对身体健康有那些好处呢？

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2021-08-05 05:26:57 我要投诉

你好，根据你描述的这个情况，吃苹果对身体没有什么特别的好处，他主要是能够补充身体的一些微量元素，尤其是补铁的效果，能够更好一些，吃各种各样的水果，对于身体是很有好处的，我觉得你这种情况要注意自己营养均衡

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-08-04 21:54:14

      苹果含有果胶纤维，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘和消化不良等症状。
      并且苹果和其它的水果、蔬菜都可以进行搭配，也可以煮着吃、炖着吃、生着吃，都能够达到理想的效果。苹果是一种营养价值高和食用方便的水果种类。