我从小爱感冒，这两年感冒更频繁了。
女 | 47岁 悬赏3个健康币
2021-08-04 20:28:20
3人回复
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健康咨询描述： 想提高免疫力，请问吃什么能提高免疫力，我看网上说吃维生素，对吗？请问有何建议？
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2021-08-04 20:41:54 我要投诉
增强免疫力，应该合理的使用富含油脂，蛋白质，维生素，微量元素的食物蛋白质参与人体组织的代谢修复和更新，维持人体健康和生命活动是免疫的物质基础，也是构成身体内抗体的主要成分，多种维生素a维生素c都在维持人体正常免疫功能中起到非常重要的作用
2021-08-04 20:43
ask93837011id
追问
请问如果吃维生素的话吃什么谢谢
2021-08-04 20:44医生回答：
可以去药房购买维生素A或者多种维生素，可以服用
2021-08-04 20:44
ask93837011id
追问
吃单纯的维生素还是善存一类的？
2021-08-04 20:45医生回答：
单纯的吃维生素也可以善存类的，也可以
2021-08-04 20:37:06 我要投诉
任何疾病的发生和发展均与身体抵抗力有一定的关系。经常发生上呼吸道病毒感染。平时需要坚持有规律的，适合个体的体育活动，增强体质，劳逸适度，生活规律是预防上呼吸道感染最好的方法。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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