预防肩周炎需要注意正确的坐姿和睡姿。睡觉时不要躺着,侧卧时避免单肩承受过大压力。避免感冒,尤其是在冬季,一定要注意肩膀的保暖,睡觉时要捂住肩膀。注意感冒后及时补救。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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