白头发越来越多，是不是生病了

女 | 31岁 2021-08-04 23:26:45 1人回复来自

健康咨询描述：我从20岁开始出现白头发，那时候还不算很明显。有拔过白头发。10年过去了，现在是越来越多，头顶很多，严重影响形象。我有点气血不足，但是也不至于一下子白那么多。网上说是黑色素的减少，缺乏运动等。我很疑惑是什么原因？我可以通过什么方法去检查出原因？平时应该吃点什么使白发转黑？

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杨卫华大同市第五人民医院主任医师擅长: 针灸治疗面瘫，腰腿疼痛，颈椎病，神经性头痛，痛经，帮助网友：28608

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2021-08-05 08:42:43 我要投诉

你好，白头发是因为缺乏黑色素引起的，你这个一般建议你可以多吃黑色食物，黑豆，黑米，木耳，香菇这些食物，可以喝点扶桑丸进行治疗，你这个平时得注意不要吃辛辣刺激性食物，不能熬夜，这白头发与你的体质有很大的关系，平时必须生活饮食注意。

2021-08-05 09:46 ask88321674uq 追问

说吃枸杞可以增加铁元素和维生素，是黑枸杞还是红色那种比较好。这个比较好操作，可以每天直接泡茶。

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