(1)夜磨牙患者首先应当调整心态,减轻工作压力,缓解情绪和精神状态,通过查体排查病因。也可通过咨询心理医生缓解精神压力,睡前调节情绪,按摩并且放松肌肉。(2)如果是因咬?关系紊乱造成磨牙,可以于修复科通过咬?关系的检查,调磨少量牙体组织,去除合干扰,建立平衡的咬?关系,使得牙齿、肌肉、关节三者协调。(3)目前临床上常采用夜间佩戴软性?垫的措施来减轻夜磨牙所造成的短期危害,其主要原理是避免上下颌牙齿的直接接触,在磨牙时缓冲和隔离上下牙的直接碰撞。软性?垫一般只需做下颌牙列,需患者于口腔修复科就诊配合医生取得口腔印模从而制作此垫。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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