骨折后的前期饮食以清淡为主,可以吃一些蔬菜、蛋类、豆制品、鱼汤、瘦肉汁等,不要吃过于肥腻的食物。骨折恢复的中后期,可以多吃一些富含优质蛋白,高纤维素,以及含钙量丰富的食物。例如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮、苹果、香蕉、梨子等食物,这些食物有助于促进骨折的恢复。
可以多吃肉蛋海产品及含钙维生素D食品,这样增加营养饮食,有利于骨折愈合,同时要积极采取治疗:复位,固定,功能锻炼,局部热敷,积极的采取对症治疗,定期复查,有异常情况及时就医处理
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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