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吃地瓜对减肥有一定的效果。地瓜的营养比较丰富,吃完以后增加饱腹感,减少其他食物的摄入,可以起到润肠通便的效果,对减肥有一定的辅助作用,平常也可以多锻炼,促进血液循环,加速体内脂肪燃烧来达到减肥的效果,也可以通过埋线减肥排出体内多余的脂肪来达到瘦身的目的。
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