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骨质疏松是缺什么元素引起的

保密 | 0个月 2021-08-05 07:14:09 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松是缺什么元素引起的

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2021-08-05 07:18:38 我要投诉

对于骨质疏松一般是，因为身体里缺钾，钙质引起的症状，患者平时可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶，虾皮，瘦肉，牛肉等一些食物，以及新鲜的水果和蔬菜，患者可以适当的进行体育锻炼，多可以多晒太阳，有助于钙的吸收。

王思刚 海城正骨医院副主任医师擅长: 食道炎，胃下垂，胃炎，结肠炎，高血压、糖尿病，肾虚帮助网友：33172

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2021-08-05 07:17:40

骨质疏松是由于身体里缺乏维生素，钙元素等，可以补充维生素D和钙片饮食上要以蛋白质和含钙比较高的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜来增加身体所需的微量元素，多晒太阳，能够有效的促进钙的吸收

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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