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便秘的患者是可以吃木瓜的。因为木瓜具有润肠通便的功效,可以一定程度的缓解便秘的症状。木瓜当中的纤维素,可以刺激消化液的分泌,增强肠胃动力,促进排便。而且木瓜当中的蛋白质分解素还可以辅助身体内脂肪、胆固醇等物质的分解和消化,从而促进排便。便秘的患者除了可以吃木瓜之外,还可以适量吃苹果、火龙果等食物来改善症状。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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