膳食纤维素也属于人体所需要的营养物质,所以说根据每个人的状况不同适当补充一些膳食纤维,有助于帮助消化,另外还要了解病人自身的状况,根据不同的身体状况,饮食结构可能会有相应的调整。
膳食纤维可帮助消化排出体内毒素和大量有害物质,防止便秘。可以帮助降低胆固醇,减少心脏疾病的危险。膳食纤维能减缓食物的消化速度,在粘膜上形成保护层,有效保护胃肠粘膜。膳食纤维还能作用于脂肪,能够有效分解体内脂肪物质,促进人体消化功能,提高人体免疫力,平时要选择膳食纤维含量高的食物,如新鲜的蔬菜和水果。
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