指导意见:
夏天吃西瓜是有利于减肥的,因为西瓜的水分比较多,而且热量也不高。有一定的增加饱腹感的作用,减少一些其它食物的摄入,从而达到一定的减肥效果。但是如果其它方面的饮食没有做到绝对的注意,比方说经常吃一些油腻性的食物或者是吃一些油炸性的食物,饮食的总热量比较高也不能够达到减肥的作用。
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