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骨质疏松主要缺乏什么

保密 | 0个月 2021-08-05 13:15:42 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松主要缺乏什么

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骨质疏松主要是缺钙和维生素d，出现骨质疏松后一定要补充钙剂和维生素d，多吃富含蛋白质和钙质的食物，多吃牛奶、鸡蛋、芝麻酱、鱼虾类食物、猪肝，多去户外晒太阳。

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2021-08-05 13:20:02 我要投诉

骨质疏松主要是钙离子大量的流失所致的。骨质疏松可以先口服阿法骨化醇治疗骨质疏松还需要口服钙片和含钙丰富的食物还需要口服维生素D促进钙离子的吸收和沉积。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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