吃芹菜帮助降压吗？

      对于高血压的患者，如果长期吃些芹菜，是有助于降低血压的，起到一定的辅助作用，对于高血压的患者，除了按时服用降压药以外，在饮食方面要以低盐低脂清淡饮食为主，避免一些油腻辛辣刺激性的食物，避免吸烟饮酒，不要过度的熬夜，劳累多注意休息，保持心情舒畅，适当锻炼身体，增强身体免疫力
      

      指导意见：
      可以肯定的说芹菜具有降压作用，尤其是早期的高血压。因为芹菜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、维生素P及烟酸、钙、磷、芹菜甙、胡萝卜素、钾、甘露醇等，还含有酸性的降压成分。芹菜中丰富的钾可以治疗早期高血压，芹菜中的维生素P具有降压、降血脂作用，芹菜叶中的酸性降压成分可以降压。