长斑需要从精神心理、饮食、睡眠、内分泌、护肤品等方面进行调理。色斑是非常常见的皮肤问题,一般是和内分泌因素有关系,建议可以通过食疗处理,可以每天喝一些西红柿汁或者是多吃一些西红柿,也可以选择外敷,可以使用土豆片外敷在患处坚持一段时间,也能起到淡化色斑的作用。斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状,是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议口服养生堂维生素C和六味地黄丸,配合外擦:氢醌乳膏或白玉软膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒,每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线