健康咨询描述: 我一个月前有一个晚上熬夜熬的太晚,那天晚上就突然心跳加速,眼前发黑,手很麻,头晕,感觉自己要猝死了,然后我没吃药,强迫自己睡觉了,之后就老担心自己会猝死,感觉自己胸闷,头晕,喉咙有收紧感,晚上容易失眠和入睡困难,感觉心跳很重,过了4天去了医院,检查都正常,好了几天,又难受了,担心没检查出来,这是什么病?
病情分析:
你现在的喉咙有些紧,感觉到自己会猝死,其实呢,就是你晚上有失眠或者是困难,所以说呢,你对自己的身体状况就很担心。
指导意见:
是由于你的焦虑情绪引发的,一般情况下当你焦虑的时候,你的身体会出现很多的症状,这些症状跟你心脏是有关系的。所以说你需要调整的是自己的焦虑情绪。
可是自从那天以后就不熬夜了很早睡觉,但还是有这种种情况,老担心自己是不是有什么病没检查出来
就是你的担心太多了吧
那有什么方式缓解吗
可以尝试做一下心理咨询
病情分析:
你出现的胸闷,头晕的现象与熬夜,睡眠不足有一定的关系,这种情况必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
你这种情况已经去医院检查了,没有问题,就没有必要再纠结了,不要考虑太多,先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,保持情绪稳定,心情愉快,心态调整好了,身体不适的症状也会减轻。
我自从那次以后就没熬夜,但是还是有这些症状,而且我喉咙有紧束感也是这个毛病吗
喉咙不舒服可以去医院的耳鼻喉科检查一下,如果没有问题最主要的就是心理方面的因素,应该进行自身的调节。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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