健康咨询描述: 我是糖尿病,都说糖尿病有遗传的倾向,要注意后天的饮食和生活习惯,那我想问,我是孕前糖尿病产妇,刚生了宝宝不久,都说糖尿病有遗传的倾向,要注意后天的饮食和生活习惯,那宝宝是不是以后不能喝粥啊,因为粥升糖高。请医生帮我解答一下我的疑问,谢谢
糖尿病是有一定的遗传性的。和后天的生活方式也有着密切关系。但是并不等于说喝粥就会得糖尿病,而是长期高热量饮食、运动量不足,长期压力过大,熬夜等也是引起糖尿病的独立危险因素。
粥是属于高热量吗?
不是,属于一般热量
是不是可以这么理解,糖尿病是有遗传性,但后期饮食不要长期吃高热量,经常运动,不熬夜,不压力大,也是可以不得糖尿病的?
完全正确,就是这样
是不是有糖尿病家族史的宝宝长期吃高热量食物,不怎么运动,压力大,会比其他人容易得糖尿病?
是这样,只是说得病的可能性大,而不是一定得病
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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