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女人想要补气血应该吃什么补品?

女 | 0个月 2021-08-05 17:19:46 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 女人想要补气血应该吃什么补品?

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邹永艳
邹永艳 济宁市中医院   主治医师 擅长: 肺炎、肺脓肿、肺结核、慢性支气管炎、肺气肿、慢性肺 帮助网友:16572
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2021-08-05 19:05:55 我要投诉

      女人补气血,多是由于营卫亏虚,身体虚弱,气血两虚引起,多和心、肝、脾有关。心主血脉,可以推动血行;脾为气血生化之源,有养气血,统摄血液不溢于脉外作用;肝主疏泄,调节气机,气为血之帅,气行则血行,气滞则血瘀,可以起到疏通血脉的作用。治疗:养心益气,疏肝理气,补脾养血。生活调节方面,多吃蔬菜水果,如红枣、蘑菇、南瓜、枸杞、桂圆、西红柿、莲子、山药等;可以用艾叶、生姜、黄芪、何首乌、红枣等,适量泡水喝,当归炖肉是一味补养气血的佳肴。病情分析:想要补血补气,建议可以吃以下几种:第一种,阿胶补血颗粒,是以东阿阿胶为主要原料的一种补血养生的保健食品,可以有效的促进血液的生成,用来治疗贫血有着良好的功效;第二种,黄芪,黄芪具有良好的补血益气功效,适合体虚患者服用;第三种,当归,具有补血活血的功效,可以用来治疗血虚;第四种,高蛋白质食物,可以有效的促进血液的生成。

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