夏季是心脏病的高发季节,夏季心脏的养生很重要,你可以用太子参枸杞等一些药物泡水当茶饮,或者用山药炖羊肉。具有一定的滋补作用。平时可以依据个人的口味和爱好,选择适合自己的水果和蔬菜。
黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黄瓜性凉,具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。
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