小孩生长发育迟缓要到正规医院的专科就诊、检查,再根据医嘱进行治疗,同时要做到以下几点:1.补充营养。如果孩子出现生长发育迟缓的情况,最为常见就是因为体内摄入蛋白质以及能量不足而引起。所以家长们更应该注意孩子的饮食问题,避免挑食、偏食。同时,要多给孩子补充足够的蛋白质以及微量元素。
2.拥有足够睡眠。人体生长发育和睡眠有着直接关系,因为生长激素多数是在夜间时分泌,所以孩子在日常生活中如果没有一个良好的睡眠习惯,以及足够的睡眠时间,就会影响生长发育。
3.足够的运动。运动不仅可以强身健体,同时可以促进人体血液循环,并且改善骨骼营养促使骨骼生长加速。所以可以有效改善生长发育迟缓的问题。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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