脂肪肝食物吃什么好

      指导意见：
      您好：脂肪肝患者不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，不吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄，奶油，油炸食物，避免暴饮暴食，禁止饮酒，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，西红柿，洋葱，黑木耳，紫菜，香蕉，苹果，柚子，燕麦等，有助于脂肪代谢，坚持运动，保持正常体重。
      

      对于脂肪肝患者来说建议一定要调整饮食和结构，遵循小食多餐的原则，以清淡易消化为主，尽量不要吃一些过于油腻不易消化的食物，减少脂肪和胆固醇的摄入，尽量做到低盐，低脂，低糖，多吃一些应季的新鲜蔬菜水果。
      

      脂肪肝吃低碳水化合物，低脂肪，高磷脂高，膳食纤维高，蛋白质的食物好。不要吃高刺激性的食物，高胆固醇食物，高脂肪食物。可以吃各种淡水鱼类以及鸡肉海带等食物。
      
      以上是对“脂肪肝食物吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！