如果想预防老年痴呆的话,那么首先就是要保持良好的心态,注意饮食,多吃一些富含营养的食品,可以制定运动的的计划,可以做一些精细的动作。另外如果出现轻度的记忆功能受损,那么就应该立即到医院进行检查。
对防止老年痴呆多做动作是没有用的,对于平时要注意生活的规律,饮食的健康,可以做一些户外的活动来增强体质,改善症状情况,平时要多注意休息,避免熬夜,避免劳累。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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