髌骨骨折过可以学太极拳。髌骨骨折如果骨折对位较好愈合后一般无明显后遗症状。可以适度进行机体功能锻炼。日常应合理饮食,补充各种营养物质,增强机体抵抗力。
膝关节损伤康复之后是不建议在练太极拳的,因为太极拳虽然是一种比较舒缓的体育锻炼方式,但是,对于膝关节的负担是非常重的,尤其在屈膝的时候,关节承重可以达到体重的4~6倍,而一旦膝关节损伤之后,膝关节的强度和膝关节的韧带以及半月板抗损伤能力都比较差,一旦再继续的受到这种长时间的不良诱因刺激的话,特别容易导致关节损伤的复发,甚至导致关节损伤的加重。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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