什么钙片可以改善骨质疏松

      患者合理的使用钙片，在治疗骨质疏松病症中占有很重要的地位常见钙剂如下，目前一般认为钙元素的碳酸钙含钙量最高且吸收率高，易溶于胃酸常见不良反应为便秘和上腹不适还有就是橘橼酸钙，其实含钙量低但水溶性比较好，胃肠道的不良反应小
      

      对于骨质疏松的患者，一般建议不用碳酸钙，比较好的是钙尔奇D对于钙的吸收以及利用度效果最好。服用维生素D加钙制剂，较单纯的服用钙制剂功能，预防和治疗骨质疏松。
      

      改善骨质疏松，可以选择葡萄糖酸钙，碳酸钙，乳酸钙等，平常多吃一些新鲜的蔬菜，水果和富含优质蛋白的食物，适当的多晒太阳，可以促进钙质的吸收。
      
      以上是对“什么钙片可以改善骨质疏松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      钙剂和维生素D是骨质疏松症预防和治疗的基本补充剂，又称为骨健康补充剂，主要的钙剂包括碳酸钙和枸橼酸钙。在钙剂的选择上，需要考虑钙元素的含量、有效性以及安全性。碳酸钙的含钙量比较高，吸收率高易溶于胃酸，常见的不良反应主要是胃肠道的不良反应。如果患者不能耐受，也可以选择枸橼酸钙，但是枸橼酸钙的含钙量相对较低。对于高钙血症和高钙尿症的患者，一定要注意避免使用钙剂来防治骨质疏松症。