冬季预防疝气,应注意做到以下几点:预防心、肺、肝、肾、前列腺等功能性疾病;戒烟,以免引发呼吸道感染、咳嗽导致腹股沟疝;注意保暖预防感冒;适量增加活动,增强体质;进食易消化食物,多饮水,适量增加白菜、芹菜等粗纤维的蔬菜,避免辛辣等刺激性饮食,保持大小便通畅;尽量减少或避免重体力劳动;保持愉快心情,避免情绪激动。
温馨提示:
多喝水多吃高纤维食物,促进排便通畅,预防制便秘。
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