高血压和高血脂吃什么油最好

保密 | 0个月 2021-08-05 23:01:37 1人回复来自

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李光娟伊犁哈萨克自治州友谊医院主治医师擅长: 冠心病,高血压,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良帮助网友：18821

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2021-08-05 23:57:23 我要投诉

你好，根据你说的这个情况。高血压高血脂的话，可以吃一些植物油，尽量避免动物油就可以了。比如花生油或者是豆油都是可以的。饮食上尽量少吃一些太油腻性的食物以及胆固醇含量比较高的食物。可以多吃一些优质的蛋白质以及一些新鲜的蔬菜和水果。生活方面可以适当的加强体育锻炼，避免过度肥胖，所抽烟喝酒养成良好的作息规律等等。再就是需要注意一点的是高血压的话，如果是二级高血压，需要常规服用其他药物控制。血脂的话，根据情况，如果比较高的情况下，也需要常规服用降血脂的药物。临床常用的，比如他汀类以及贝特的药物等等。希望我的解释你能满意。