动脉粥样硬化预防吃什么蔬菜

保密 | 0个月 2021-08-06 14:21:49 2人回复来自

健康咨询描述：动脉粥样硬化预防吃什么蔬菜

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2021-08-06 16:24:01 我要投诉

      指导意见：
      海带可预防动脉粥样硬化及保护血管。海带含有丰富的牛磺酸，可降压降脂、防治胆结石、预防动脉粥样硬化，很好的保护肝脏、动脉血管。海带不含脂肪，对高脂血症、肥胖症、脂肪肝等具有一定的疗效和预防作用。

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2021-08-06 15:07:15

患有动脉粥样硬化的人群，平时饮食应该以低脂低盐低油饮食为主，不要吃过多的甜食，可以多吃含有纤维的食物。少吃富含钠盐和高胆固醇的食物。多吃新鲜水果和蔬菜，如芹菜，卷心菜，菠菜，苹果，香蕉，橙子，草莓，山楂等

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