你好:鹿茸健骨养生食法有:1.泡制药茶,作为保健药茶饮用,单味药服食,鹿茸以3~5克为好,可采用隔日饮用法,不必每日都服。2.煎煮药粥,以鹿茸、人参为主,配合其它滋补性药物,与米谷配伍,再加入适当的调料,同煮为粥,进补服食。温通血脉补气、补肾壮阳、强身健体。3.浸泡药酒,每隔2~3天晃动一下酒瓶,使其有效成份充分析出,一般要浸泡半个月才能饮用。抵御寒冷大多用鹿茸作食疗。
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