健康咨询描述: 手淫完后就不舒服,头晕,胸痛,失眠。也不是很频繁过度一个月才手淫一次,是什么原因导致的呢,会不会是我想来想去导致的不舒服焦虑什么的。。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑压抑,烦躁,委屈你目前这种状况,最主要的还是由于焦虑抑郁引起的
指导意见:
手淫主要是由于性冲动,而采取的一种释放方式,如果刻意的压抑的话,也会导致痛苦,焦虑,难受,你目前这种状况建议你放松心情,当有冲动的时候及时的转移注意力可以与他人聊聊天或者看看手机来分散注意力,平时不要看一些色情方面的资料
根据你的描述,这种情况应该戒掉手淫。多做一些其他感兴趣的事情,培养自己的兴趣爱好。不要胡思乱想。可以听听轻音乐舒缓情绪。也可以做一些户外的有氧运动。主要是分散自己的注意力。
病情分析:
你一个月有一次手淫的情况,手淫完后就感觉不舒服,会出现头晕,胸痛,失眠的现象,这种情况应该进行调节。
指导意见:
手淫后会出现身体不舒服的表现,应该进行调节,尽量克服手淫的现象,看看身体不舒服的现象有没有缓解,平时要注意调整自己的心态和心情,必要时去医院检查一下,进行对症治疗。
以上是对“手淫完后就不舒服是什么原因导致的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己一个月一次手淫但是手淫以后出现不适症状,考虑过度紧张焦虑的原因。
指导意见:
建议平时应该尽快戒掉这种不良行为,应该学会调整自己心态多户外参加集体性活动,多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做,养成良好生活习惯和规律作息时间进行观察。
病情分析:
你的情况是手淫完后,头晕,胸痛,夫眠,很不舒服的,只是一月一次,问是不是焦虑所致的
指导意见:
你的上述情况,有两个方面的原因,一,是身体虚弱所致,要增加营养,二,工作压力大,减轻压力。三,焦虑引起的,放松心情,去除焦虑原因可好。四,注意锻炼身体增强体质。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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