晚上8点40左右才开始吃晚饭对身体有害吗

男 | 23岁 2021-08-06 18:51:17 1人回复来自

健康咨询描述：晚上六点半去跑步12公里，大约跑1个小时，7点半回到家洗完澡8点10分休息了会，然后煮饭煮菜，八点40开始进餐，大约九点钟吃完，然后工作学习，大约12点半才开始睡觉，第二天9:30才起床，吃早餐据说，早上10点才开始吃早餐会伤胃。请问我这样的生活作息健康吗

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2022-11-03 02:41:22 我要投诉

吃晚饭就晚的话，可可能对身体有清亮的危害，如果你每天都是比较晚才吃饭的话，嗯，会影响身体的消化，嗯，你身体吃的摄入的食物。在睡觉前还没有消化的话，容易造成脂肪堆积，会身体长胖。

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