长痘的皮肤夏季如何护理

      夏季皮肤出油、长痘，要进行面部清洁，每天可以进行两次面部清洗，然后可以涂一些软膏，像夫西地酸、克林霉素凝胶等药物，有很好的抑菌和消炎作用。同时也要注意不要吃辛辣、油腻食物，少吃甜食，避免熬夜，每天保证8个小时睡眠。多吃一些蔬菜和水果，特别是黄瓜、苹果、葡萄、香蕉、西红柿、樱桃，这类物质含有大量的维生素以及纤维素，对皮肤出油和长痘有很好的缓解和治疗作用。有些患者是由皮肤夏季经过太阳光刺激会更加加重，阳光强烈时尽量避免出门。在出门时建议带上防晒帽，在皮肤裸露的部位涂上防晒霜和保湿霜，对出油和长痘也有一定的抑制作用。