胶原蛋白肽可以口吃,需要在早上空腹或睡前半小时至一小时服用,日常抗衰35岁以上人群早晚各一袋,此外,口服胶原蛋白肽和减肥一样,需要老是坚持的,口服胶原蛋白肽至少要坚持2个月的周期。当然不建议应用胶原蛋白肽,其没有宣传的各种效果,因为胶原蛋白肽进入人体消化系统后会被分解为各种氨基酸。
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