假性近视最好定时进行眼部按摩、多眺望远方、减少使用电子产品时间等方法都能帮助恢复。眼部按摩可以加快眼部血液循环,还能使眼部得到放松来缓解紧张和眼部酸痛,工作和学习之余要多眺望远方,也能使眼部得到放松来缓解假性近视。最好不要长时间使用电子产品,或者是在光线暗的环境下,读书和写字都会出现眼部过度紧张,引起眼部酸痛或者是视力下降现象。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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